Resilienz -
die Widerstandskraft der Seele

Resilienz ist die Fähigkeit, eine schwierige Lebenssituation und unerwartete Ereignisse im Leben ohne Beeinträchtigungen zu überstehen.
Die eigene Resilienz ist die Widerstandskraft der Seele.

In acht Kurseinheiten lernen Sie die sieben Säulen der Resilienz kennen. In acht Einheiten werden Sie befähigt, Ihre eigenen Resilienzen zu erkennen, zu aktivieren, Ihren Blickwinkel zu ändern, einen neuen Weg einzuschlagen und stabiler den Unwägbarkeiten des Lebens zu begegnen.

Weiterhin lernen Sie wirkungsvolle Entspannungsmethoden kennen, die unmittelbar in den Alltag übernommen werden können. Ziel des Kurses ist die Entwicklung eines individuellen Programms.