Danielle Walter
offen reden • auf das Wesentliche konzentrieren • Klarheit schaffen • die Wahrheit aussprechen • komprimieren • den Nagel auf den Kopf treffen
BURNOUT-PRÄVENTION
RESILIENZ-TRAINING
STRESSMANAGEMENT
Stress über einen längeren Zeitraum kann zu zahlreichen Erkrankungen bis hin zu einem Burnout-Syndrom führen. Typische Symptome können u.a. Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, depressive Verstimmung, Aggressivität, Hormonstörungen und Schlafschwierigkeiten sein.
Damit es nicht so weit kommt, biete ich Ihnen ein individuelles Stressmanagement sowie Methoden zur Burnout-Prophylaxe an.
Fühlen Sie sich schon als in einem Burnout-Prozess befindlich, begleite ich Sie und zeige Ihnen mögliche Wege hinaus.
Gerne können Sie auch an meinen Gesundheitskursen teilnehmen. Diese werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge biete ich für Unternehmen Coaching, Inhouseseminare und Vorträge zum Thema Resilienz, Stressmanagement und Burnout-Prävention an.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail:
kontakt@danielle-walter.de
COACHING
Sie kennen sich selbst am besten. Vertrauen Sie auf sich und Ihr Gefühl. Es erfordert von Ihnen nur ein wenig Mut für den ersten Schritt der Kontaktaufnahme.
Mit Ihnen gemeinsam werde ich
- Ihren Standpunkt und Ihr Ziel bestimmen,
- Ihre Ressourcen aktivieren und neue Handlungsstrategien entwickeln,
- neue Perspektiven erarbeiten und Sie bei der Umsetzung unterstützen.
Bei einem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Bei allen weiteren Schritten gehe ich, wenn Sie mögen, mit meinem Wissen, meiner Empathie und meiner Wertschätzung an Ihrer Seite.
SUPERVISION
Jede Arbeitssituation birgt ihre eigenen Herausforderungen. Den Überblick zu behalten fällt manchmal schwer, bisweilen ist es unmöglich.
Für Unternehmen und Organisationen biete ich Supervision an.
- Erhaltung des professionellen Handelns des Einzelnen, der Gruppe, des Teams
- Erweiterung von Handlungskompetenzen
- Interventionsmöglichkeiten und Ingangsetzung eines Verbesserungsprozesses
HOCHSENSIBILIÄT
Gerüche, Lärm, Farben, Stimmungen und Stress beeinträchtigen Ihr Wohlbefinden erheblich? Sie sind intuitiv und feinfühlig, oft überreizt oder gar krank? „Du bist zu empfindlich!“ hören Sie immer wieder von anderen?
Im Coaching für hochsensible Menschen lernen Sie,
- Ihre Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten,
- Ihre Ressourcen zu aktivieren,
- Ihre Balance zu finden und diese auch zu halten.
Sie haben ein hochsensibles Kind und haben Fragen?
Kontaktieren Sie mich gerne.
Zum Thema Hochsensibilität biete ich Vorträge und Fortbildungen für PädagogInnen z. B. für Kindergärten, Schulen, Beratungsstellen etc. an.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail:
kontakt@danielle-walter.de
DANIELLE WALTER
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ (Aristoteles)
Aus- und Fortbildungen
- Sozialpädagogik (FH), Diplom
- Personenzentrierte Beratung (GwG)
- Burnout-Prophylaxe, Fachberatung
- Multimodales Stressmanagement
- Resilienztraining
- Entspannungstraining (AT und PMR u.a.)
- Seit 1993 eigene Praxis in Frankfurt a. M.
Seminare, Kurse und Vorträge
- Burnout-Prävention, Resilienztraining, Stressmanagement und Hochsensibilität